Ele é o cão Surfistaa

2 videos de Surf para vos animar

Video de Natação

Um video do gigante da natação olimpica! MICHAEL PHELS!!

Natação desde a antiguidade!!

Desde a antiguidade grega que a natacao e considerada como um exercicio muito saudavel, ja os filosofos da Antiga Grecia o praticavam, embora nao fosse considerada como um desporto. Os aborigenas australianos eram excelentes nadadores e pode se mesmo dizer que foram eles quem inaugararam a natacao moderna, isto aconteceu no seculo xix, quando a Australia ainda era uma colonia britanica, e os conquistadores viram a forma de nadar dos nativos,que trepavam sobre a agua, o they crawl over the water, dai provem o termo Crol em castelhano. Ate aqui a tecnica de peito era mais popular, foram os britanicos quem deu mais divulgacao a este desporto organizando numerosas competicoes em aguas abertas y logo em piscinas ainda que ate as primeiras decadas do seculo xx, a agua das piscinas nao era climatizadas.Seria muito extenso enumerar todos os campeoes deste desporto, quero destacar Mark Spitz, que ganho sete medalhas de ouro em Munique, 1972 como um exemplo de todos os grandes nadadores da historia. Como instrutor e treinador deste desporto,em que comecou sua aprendizagem bastante novo, dado que as criancas disfrutam do meio aquatico e vencem todos os seus medos, a natacao e o desporto mais completo, ja que trabalha todas as articulacoes do corpo humano e tambem e altamente recomendavel como desporto terapeutico, a qual consiste em diversos exercicios regenerativos para recuperar de lesoes e acidentes, bem como de diferentes mazelas musculares, destacando se cervicalgias e lumbalgias. Em sintese praticar natacao desde crianca y durante toda a vida, guarante nos anos mais saudaveis mais relaxados e menos stresssantes

origem: Natacao, o melhor desporto http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/1723142-natacao-melhor-desporto/#ixzz1KjBHtOW1

Biografia de Michael Phelps (Campeão Mundial de Natação Olimpica)

Phelps nasceu e se criou em Baltimore no estado de Maryland nos EUA, estudou na escola Rodgers Forge e se formou na Towson High School, em 2003. Seu pai, Fred Phelps, trabalha na Polícia do estado de Maryland e sua mãe, Debbie Davisson Phelps, é diretora de uma escola. Seus pais se divorciaram em 1994. Phelps, tem duas irmãs mais velhas, Whitney e Hilary. As duas também são nadadoras, sendo que Whitney ganhou o ouro nos Jogos Olímpicos de 1996 em Atlanta na prova 4x200m Livres.
Em sua juventude, foi diagnosticado que Michael Phelps tinha Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH). Ele começou a nadar aos sete anos de idade, partindo da influência das irmãs nadadoras que ele tem. Ele se destacou como um excelente nadador, e quando tinha 10 anos de idade, ele quebrou o recorde nacional de natação para a idade dele. Enquanto crescia, Phelps ia quebrando recordes para sua idade e, aos 15 anos se classificou para as Olimpíadas de 2000, em Sydney. Em Novembro de 2004, quando tinha 19 anos, Phelps foi preso por dirigir alcoolizado em Salisbury, Maryland. Phelps ganhou liberdade condicional até o julgamento, que foi considerado culpado com pena de 18 meses de serviços prestados à associação Mothers Against Drunk Driving ("Mães contra Alcoolizados no Volante"), e a pagar 250 dólares por mês, durante os 18 meses. Questionado sobre o incidente depois de um mês por Matt Lauer no programa de televisão Today Show, Phelps disse que foi um "incidente isolado" e disse: "definitivamente eu e minha família estamos abatidos… e acho que muitas pessoas do país também estão".
Entre 2004 e 2008, Phelps estudou na Universidade de Michigan, em Ann Arbor, Michigan, se formando em marketing esportivo e gerência.

Surf (o que é?)

SURF

 

O surf é um desporto aquático que consiste em deslizar sobre as ondas do mar com uma prancha, efetuando, simultaneamente, diversas manobras com diferentes graus de dificuldade.
Este desporto, que é muito popular em todo o mundo, pratica-se em pranchas que, em média, pesam entre 3 a 7 kg (existem outras mais e menos pesadas, mas a tendência do mercado é fabricá-las cada vez mais leves) e medem entre 1,6 a 3,7 metros (5'3'' a 12') . As pranchas são ligeiramente côncavas, dotadas de uma espécie de barbatana que funciona como estabilizador e podem atingir velocidades na ordem dos 55 quilómetros por hora.
Os surfistas deitam-se na prancha e com os braços dão impulso para ganhar velocidade. A determinada altura colocam-se em pé em cima da prancha e deslizam sobre o mar, na crista das ondas, enquanto efetuam manobras. É possível surfar com onda de apenas trinta centímetros de altura, mas quanto maiores forem mais velocidade se ganha.
O surf teve origem na Oceânia e desenvolveu-se principalmente no Hawai, onde os nobres desta região se deslocavam em longas pranchas de madeira em algumas cerimónias religiosas. A atividade estava reservada aos mais poderosos da sociedade que assim mantinham a forma e demonstravam a sua superioridade sobre os súbditos. O explorador inglês James Cook chegou à região em 1778 e foi o primeiro ocidental a contactar com esta atividade, numa altura em que as pranchas pesavam cerca de 68 quilos. Foram encontrados registos de atividades relacionadas com o surf datados do século XVI.
A tradição quase desapareceu em 1821, devido à oposição dos missionários europeus, que consideravam esta atividade como uma forma imoral de divertimento. No entanto, em 1905, o havaiano Duke Kahanamoku, campeão olímpico de natação, contribuiu decisivamente para o ressurgimento da tradição. Duke e os seus amigos passavam os dias no mar de Waikiki a praticar surf. Nesta altura a influência dos missionários já era menor o que permitiu o retomar de certas tradições locais. Paralelamente, nos Estados Unidos da América, um californiano chamado Henry Huntington pediu ao havaiano de origem irlandesa, George Freeth, para fazer uma demonstração de surf na praia norte-americana de Redondo. Daqui em diante a modalidade desenvolveu-se bastante nesta região dos Estados Unidos da América.
Passou a ser mais conhecido nos anos 20 e, a partir de 1930, surgiram pranchas mais leves, de madeira de balsa, que permitiram a popularização deste desporto, tendência que se acentuou, em meados da década de 50. Nesta época as pranchas de madeira pesada começaram a ser substituídas por outras mais leves, feitas de fibra de vidro, que permitiam fazer outro tipo de manobras.
Foi nas décadas de 50 e 60 que o surf se impôs em todo o mundo como um desporto e atividade recreativa, começaram a aparecer nesta altura os primeiros surfistas profissionais.
O primeiro campeonato mundial amador teve lugar em 1964 e o primeiro de nível profissional decorreu seis anos mais tarde, dando origem a um circuito mundial que tem lugar durante todo o ano em praias de diversos continentes.
O surf é um desporto muito popular nas costas do Hawai e Califórnia (Estados Unidos da América), Nova Zelândia, Austrália, África do Sul, Brasil, Grã-Bretanha, assim como em Portugal, onde se desenvolveu bastante a partir de meados da década de 80.

Hidrospeed (o que é?)

HIDROSPEED http://www.infopedia.pt/$hidrospeed

O hidrospeed, modalidade desportiva aquática, consiste em descer um rio com águas bravas, numa espécie de trenó flutuante que o nadador deve controlar com as pernas. O objetivo é seguir o curso do rio, desviando-se dos inúmeros obstáculos naturais.
Para se fazer hidrospeed é preciso saber nadar e ter alguns conhecimentos sobre as condições de navegabilidade do rio em causa. O hidrospeed é visto como uma modalidade perigosa, mas o risco é controlado se se cumprirem as regras de segurança, nomeadamente não esquecer nenhuma peça do equipamento, não tentar passar por baixo de um tronco que se encontre caído no rio, porque se pode ficar preso, não entrar em pânico quando o trenó se vira e, principalmente, nunca o largar (a solução é dar um impulso forte com as pernas para que este regresse à posição inicial). Para além de um trenó flutuante, que tem uma dimensão semelhante à de uma prancha de bodyboard, para praticar esta modalidade é necessário usar capacete, luvas, barbatanas (para ajudar a controlar e impulsionar o trenó), fato isotérmico de neoprene com proteções nas zonas dos joelhos, uma vez que as pernas ficam em contacto com a água, e colete de salvação.